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主题：【分享】向您介绍几次减肥期间怎么吃“肉”

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yy_0324
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发表于：2022/12/04 00:58:39 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
推荐几减肥期间怎么吃“肉”？鱼、虾蒸着或煮着吃；鸡、鸭、鹅去皮吃；猪、牛、羊选精瘦肉吃；肉类每餐都可以吃；记住少吃或不吃加工肉制品如：肉丸、鱼丸、培根等等。
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Willdo
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2022/12/4 16:08:10 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
肉太贵了，要想减肥，就少吃肉，多吃素，省钱又健康。
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2022/12/5 10:55:14 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃瘦肉，少吃肥肉
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2022/12/5 10:56:08 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 Willdo(chun29) 发表:
肉太贵了，要想减肥，就少吃肉，多吃素，省钱又健康。
从营养的全面性角度来看，有时候吃点肉也是很必要的
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