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主题：【分享】大家都来谈谈土豆的营养价值

浏览0 回复14 电梯直达
xiahuanihao
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发表于：2020/12/20 11:52:29 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
土豆热量低，升糖指数也远低于大米白面，饱腹感强，是不错的主食，适合糖尿病人群和有减肥需求的人。但要替代部分主食来食用，且以蒸煮的吃法为好。
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2020/12/20 15:41:42 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
土豆好吃啊
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yayicuo
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2020/12/20 19:44:23 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
土豆淀粉含量高，淀粉属于多糖。还不是特别适宜糖尿病人食用。同时对于长芽的土豆是绝对不能吃的。易致癌。
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wsy18
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2020/12/20 22:35:10 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我喜欢吃咖喱土豆。
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mengzhaocheng
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2020/12/20 22:38:18 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
炒菜也不错
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mengzhaocheng
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2020/12/20 22:38:38 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由yayicuo(v3253952)发表:土豆淀粉含量高，淀粉属于多糖。还不是特别适宜糖尿病人食用。同时对于长芽的土豆是绝对不能吃的。易致癌。
发芽的土豆毒性很大
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jing1tao
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2020/12/21 6:45:38 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
土豆烧牛肉??美食
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dahua1981
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2020/12/21 8:28:52 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
生活中用途很多
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emmalee07
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2020/12/22 20:10:00 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
我喜欢吃咖喱土豆。
特别下饭
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emmalee07
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2020/12/22 20:10:17 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 jing1tao(v2926362) 发表:
土豆烧牛肉??美食
好吃的
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wsy18
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2020/12/22 20:25:12 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
特别下饭
加点鸡块就更好吃了。
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