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主题：【分享】菠菜的营养功效

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北京来亨
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2021/3/25 15:06:52 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 化工?达人(Ins_6f51b4b8) 发表:
好蔬菜，多吃
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2021/4/27 15:56:09 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菠菜的营养功效，充分了解菠菜真是好东西！
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北京来亨
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2021/4/28 10:40:44 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
菠菜的营养功效，充分了解菠菜真是好东西！
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2021/8/20 6:29:13 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菠菜属于蔬菜，里边维生素C含量可能会比较高，虾里边含有一种物质叫砷类，这种砷一般来讲就是重金属，通常以化合物存在，对健康一般情况不会造成什么样的影响。但是如果菠菜和虾大量一起吃，有没有可能会生成一种有毒物质，类似于砒霜的物质，还不明确。所以这种情况建议慎重食用。
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北京来亨
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2021/8/20 9:40:18 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
菠菜属于蔬菜，里边维生素C含量可能会比较高，虾里边含有一种物质叫砷类，这种砷一般来讲就是重金属，通常以化合物存在，对健康一般情况不会造成什么样的影响。但是如果菠菜和虾大量一起吃，有没有可能会生成一种有毒物质，类似于砒霜的物质，还不明确。所以这种情况建议慎重食用。
这个提醒很重要
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2021/8/26 6:13:41 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菠菜、茭白、竹笋等含草酸较多的蔬菜，最好也用沸水焯烫之后再吃。
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北京来亨
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2021/8/26 10:02:23 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
菠菜、茭白、竹笋等含草酸较多的蔬菜，最好也用沸水焯烫之后再吃。
焯烫之后口感也变好
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2021/9/3 7:24:24 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菠菜美容养颜：菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗氧化、促进细胞增殖的作用，食用后能增强人的青春活力，延缓皱纹的形成。还可以用菠菜捣汁洗脸，持续一段时间后，会发现皮肤的毛孔清洁很多，并且能减少皱纹和色斑，使皮肤光洁明亮。
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2021/9/3 10:53:02 19楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
菠菜美容养颜：菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗氧化、促进细胞增殖的作用，食用后能增强人的青春活力，延缓皱纹的形成。还可以用菠菜捣汁洗脸，持续一段时间后，会发现皮肤的毛孔清洁很多，并且能减少皱纹和色斑，使皮肤光洁明亮。
看来以后要多吃菠菜了
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2021/9/16 7:19:51 20楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菠菜，菠菜，有特色！
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手机版： 菠菜的营养功效
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