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主题：【分享】加班族或夜班者 如何补充养份

浏览0 回复17 电梯直达
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发表于：2022/11/10 02:01:22 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
加班族或夜班者：这类人吃夜宵主要以填饱肚子为加班族或夜班者：这类人吃夜宵主要以填饱肚子为目标，可以选择全麦面包、燕麦片、香蕉、杏仁、牛奶、蜂蜜等，香蕉、杏仁富含镁元素，能让肌肉放松，牛奶富含色氨酸，有一定助眠作用。目标，可以选择全麦面包、燕麦片、香蕉、杏仁、牛奶、蜂蜜等，香蕉、杏仁富含镁元素，能让肌肉放松，牛奶富含色氨酸，有一定助眠作用。
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2022/11/10 10:13:43 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
上夜班的吃了这些东西会不会打瞌睡？
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2022/11/10 10:39:27 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
上夜班比较辛苦，营养要跟上
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2022/11/10 10:39:49 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
上夜班的吃了这些东西会不会打瞌睡？
上夜班打瞌睡很麻烦
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2022/11/10 10:54:31 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
上夜班打瞌睡很麻烦
搞不好会出事故。
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2022/11/10 12:41:47 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
搞不好会出事故。
是啊，机器在运转的时候很危险的。
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Insp_29d76721
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2022/11/10 13:22:26 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
淋巴结进来学习了
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jjiang2
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2022/11/10 17:25:03 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
苦力，辛苦啦
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Ins_7ba32e72
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2022/11/10 19:52:27 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
讲的很有道理
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穿越时空
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2022/11/10 23:59:28 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
喝点牛奶加小饼干
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2022/11/11 8:58:02 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，机器在运转的时候很危险的。
所以工作时绝对不能打瞌睡。
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