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主题：【分享】脂肪酸

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发表于：2024/06/29 20:06:50 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
脂肪酸和反式脂肪酸有什么区别
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2024/7/2 6:06:08 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
反式脂肪酸就是从化学结构上讲氢离子在碳链两侧的脂肪酸，可以称之为叫反式脂肪酸。
反式脂肪酸对于身体有一定的危害，如果摄入过多会引起来动脉粥样硬化、冠心病、下肢动脉硬化等心脑血管疾病而危害健康。
在食品上反式脂肪酸能够增进食物芳香的味道，使一些食物吃起来的味道相对更加美味。
但是如果反式脂肪酸摄入过多，只兼顾到美味而没有考虑到健康，反式脂肪酸超过一定量对于身体的危害比较大。
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2024/7/2 9:53:15 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
脂肪酸是一类包含长链碳原子的有机酸，是脂肪和油脂的基本组成单元。脂肪酸在自然界中广泛存在，是细胞膜的重要组成部分，并且在生物体内作为能量存储和信号传递的分子。根据脂肪酸分子结构中碳链的长度和双键的存在与否，脂肪酸可以分为以下几类：
1.?饱和脂肪酸：碳链中没有双键，呈直线状，熔点较高。
2.?单不饱和脂肪酸：碳链中有一个双键，碳链呈弯曲状，熔点较低。
3.?多不饱和脂肪酸：碳链中有两个或更多双键，碳链更弯曲，熔点更低。
反式脂肪酸（Trans Fatty Acids）是一种不饱和脂肪酸的特殊形式，其分子结构中含有一个或多个反式双键。在反式双键处，碳原子间的连接方式导致氢原子位于碳链的同一侧，与通常的顺式双键（氢原子位于碳链的两侧）不同。这种结构差异导致反式脂肪酸具有以下特点：
物理性质：反式脂肪酸比顺式脂肪酸更坚硬，熔点更高。
来源：反式脂肪酸天然存在于某些动物产品中，如牛奶和肉类，但含量较低。工业生产的反式脂肪酸主要来源于部分氢化植物油，这是一种通过将液态植物油转化为半固态或固态脂肪的过程。
健康影响：与顺式不饱和脂肪酸相比，反式脂肪酸对健康的影响更为不利。它们会增加低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇）水平，同时降低高密度脂蛋白（HDL，好胆固醇）水平，从而增加心血管疾病的风险。
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