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主题：【原创】开心下－－如何减肥

浏览0 回复10 电梯直达
lsjlyh2008
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发表于：2008/11/26 11:09:56 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
医生：“要清除你身上多余脂肪，唯一的方法便是多运动。”病人：“别开玩笑了！我老婆每天都说个不停，可是她的下巴却一直是两层的！”
　　生活中减肥的方法和产品形形色色，不知道你是愿意选择如何减肥的呢？
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madprodigy
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2008/11/26 13:19:45 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊


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天黑了
baocheng79
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2008/11/26 13:49:52 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不做电梯走楼梯！
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沉舟
cz_sem
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2008/11/26 15:05:29 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
昨天正好看了中央台的一个节目，就是说的减肥
那个女孩的父亲就是肥胖综合症死掉的，而她被检出与她父亲同样的疾病，她老妈带她全国求医，结果最后还是发展到闭经、绝育。
后来去韩国，让人家给治好了，减了100多斤。
同样是控制饮食，但人家不禁口，允许吃肥肉、喝水，但他会帮你计算，你摄入多少卡路里，大概要消耗多少，会留下多少，数字化后准确控制饮食，逐渐达到减肥的目的。
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dickwang2008
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2008/11/26 16:00:07 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
那就是少吃多做
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迷失的精灵
melu
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2008/11/26 16:19:45 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多运动!少吃甜食!
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猫
watericecat
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2008/11/26 18:22:00 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃完饭蒸桑拿，效果最好。
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小柔
dolly38317
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2008/11/27 13:53:35 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
天天吃很多，每天只做呼吸运动，怎么就8见偶肥呢？165+滴身高，100斤左右滴体重。。。。
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phoenix1219
phoenix1219
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2008/11/27 18:55:58 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
认识一“魔鬼”身材的mm，其身高163cm,体重37kg。
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小木
haoyuaimama
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2008/11/27 19:05:25 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 phoenix1219 发表:
认识一“魔鬼”身材的mm，其身高163cm,体重37kg。


身材确实很魔鬼
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小木
haoyuaimama
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2008/11/27 19:08:31 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
本人经验，最快的减肥方法是保持一颗郁闷紧张的心，那时候自己都减到虚脱了

其实还是少吃肉多吃蔬菜水果，至于运动，大家都很难坚持住

中午吃素，晚上不吃饭吃苹果，夏天吃黄瓜，很有效，本人亲身经历，但最重要的是要吃早点，一定要吃早点，不然容易胆结石，就得不偿失了
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