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主题：【转帖】最适合夏天喝的7款汤水

浏览0 回复11 电梯直达
abcdefghijkl123
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发表于：2011/04/19 03:16:12 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
适合春天

　　绿豆汤

　　绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。

　　蔬菜汤

　　各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤(各种鲜菜交替食用)，可使体内血液呈正常碱性状态，维持酸碱平衡，防止血液酸化，而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入，对人体健康大有裨益。

　　骨头汤

　　人到中老年，机体各器官组织开始逐渐衰老，加之微循环障碍，易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙，患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙，同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白，可以疏通微循环并补充钙质。

　　鱼汤

　　鱼汤味道鲜美，促进食欲，含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸，具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。

　　米汤

　　米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。

　　冬瓜薏米仁汤

　　取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。

　　西红柿鸡蛋汤

　　西红柿酸甜可口，又富含多种维生素，既可生吃又能熟烹，既是水果又是佳蔬 鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质，而且消化吸收率高达95%以上，是补充蛋白质的佳品。两者做汤，黄红相间，既美观又好喝，是最理想的补品。
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2011/4/19 6:47:56 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
确实不错的七种汤呀!

　蔬菜汤里的野菜汤味道更加特殊!味美.

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roland2008
roland2008
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2011/4/19 13:32:47 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
有几种经常做
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阿迈
mikezhu2010
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2011/4/19 16:11:13 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
米汤也不错呢。
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悠旸
ihqs
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2011/4/19 16:53:47 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我在夏天首选绿豆汤。解暑
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ghcily
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2011/4/19 18:45:32 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
骨头汤，鱼汤夏天喝多腻啊！
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阿三
junqiwudi
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2011/4/19 21:51:34 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
都是些保健很好的汤
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It`s me
foumy
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2011/4/19 21:54:52 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
都是很好喝的，全都爱。
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yuduoling
yuduoling
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2011/4/19 22:50:39 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
绿豆汤夏天喝最好了
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chenyuqing211
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2011/5/21 21:01:55 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
都是很好的汤，喝的最多的是西红柿蛋汤，简单易做。
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wsy18
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2011/5/22 7:40:20 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏天喜欢经常喝粥，粥应该比米汤更好吧？
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