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主题：【讨论】在夏天运动容易导致人“上火”？

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雾非雾
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发表于：2011/09/26 22:01:38 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这个说法有点想当然了吧！
该帖子作者被版主 zhang8826857加 1积分， 2经验，加分理由：大力鼓励来本板块交流
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zhang8826857
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2011/9/26 22:06:26 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
呵呵，没大听说过呢，运动上火？只听说过运动能锻炼身体的。
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dong3626
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2011/9/27 8:12:24 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
甚么是上火，先看看中医的说法吧

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。

要注意劳逸结合。。
中医讲究的是平衡，阴阳平衡。。。
该帖子作者被版主 zhang8826857加 1积分， 2经验，加分理由：鼓励积极回帖^_^
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