主题：【分享】三类特殊人群如何预防夏季流感

    5岁以下儿童、65岁以上的老人、孕妇等均属于流感易感人群，而且感染流感后容易出现严重的并发症，从而危及生命，因此，本报记者采访的几位专家指出，这几大类人群除了应该接种流感疫苗预防外，还需从生活的方方面面对流感提高警惕。

儿童：养成好习惯用药要科学

    流感最容易在人体免疫力低下时乘虚而入，所以对于免疫力低下的儿童来说，预防流感显得尤为重要。据专家介绍，在流感流行季节，有超过40%的学龄前儿童及30%的学龄儿童易患流感。

    专家建议，儿童预防流感最主要的途径是接种流感疫苗，最好在流行季节到来之前1个月接种，如此可减少儿童感染流感的机会或者减轻流感症状。3岁以上的儿童只需接种一次，剂量为0.5毫升；3岁以下则需接种2次，每次0.25毫升。

    在日常生活中，儿童要在家长的监护下尽量避开人多的公共场所，特别是空气流通不畅的室内场所，还要让儿童养成良好的卫生习惯和锻炼身体的习惯，饮食上多补充儿童身体成长所需的必要营养，提高儿童的免疫力。

    专家还提醒，儿童流感需要使用适合孩子的药物，不能随意使用成人药物，而且用药剂量要严格遵医嘱。对于4岁以下的儿童感冒，要采用多饮水多休息等常规方法。对于药物，要遵循能不用则不用的原则，如果用，能口服不肌注，能肌注不静脉注射。还可适当使用中药，目前对流感病毒有抑制作用的中草药有板蓝根、金银花、黄连、黄芩、连翘等数十种，可在医生的指导下，根据孩子情况进行选择。

老人：接种疫苗注意并发症

    老年人患流感后的致死率比其他人群更高。这不仅因为老年人体质较弱、身体免疫力差，很多老年人患有一定的基础病，感染流感病毒更容易引发并发症。因此，专家建议，在流感来临之前，老年人是高危人群，特别是有慢性呼吸系统疾病的老年人，接种流感疫苗要尽早，因为流感疫苗抗体产生的平均时间在半个月左右，老年人产生抗体的时间可能更长。

    有很多市民都觉得，接种疫苗是小孩子的事情，成人不需多此一举。实际上，老年人的免疫力也较低，如不及时接种疫苗，不仅更容易感染流感，并且可能引发严重的并发症，如不及时治疗还会威胁生命。

    专家建议，老人一旦出现以下症状，就要及时就医：60岁以上人群，如果发烧超过39℃，一定要到医院救治；咳嗽有痰，吃药超过3天还是发烧、咳得厉害的、咳嗽有黄痰；讲话不流利、神志不清，老是犯困、嗜睡的；胃寒、怕冷、头痛等；呼吸困难、全身乏力的。

孕妇：提高免疫力 早孕期禁止接种疫苗

    流行感冒与普通感冒最大的不同，是传染性极强，且症状更为严重，极易缠上身体抵抗力较差的人群，尤其是孕妇。孕妇除了要关注自己的身体健康，更要紧张腹中胎儿的健康，因此，孕妇更应做好预防流感的措施。

    专家建议，孕妇应该提高自身免疫力。尤其是夏天要多进行优育锻炼，保证充足的睡眠，多吃鱼、肉、鸡蛋等营养价值高的食物，还要多吃新鲜蔬果，以补充微量元素和维生素。自身免疫力提高了，才能有效抵挡流感病毒的侵入。

    对于孕妇来说，夏季预防流感还有很多注意事项。首先，怀孕3个月以内的孕妇是禁止接种疫苗的，因为胎儿正处于发育期，疫苗可能会导致其它难以预料的情况发生。而孕妇家里其他人则应接种流感疫苗，以防患上流感，把病毒传染给孕妇。另外，要避免接触流感患者和疑似患者，尽量避开人群聚集的场所。一般怀孕10周后，胚胎发育已基本完成，适当用药并不会影响胎儿正常生长发育。孕妇如出现发热症状千万不要紧张，应及早就诊，切忌私自购药治疗，应到医院进行检查后在医生指导下治疗。