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主题：【分享】男人吃哪些东西对肾比较好

浏览0 回复19 电梯直达
shy217
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发表于：2012/10/08 14:27:38 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
　　1.海参粥

　　食材：海参50克，粳米100克

　　做法：将准备好的海参泡发后剖开腹部，然后挖去里里面的内肠后刮洗干净，并且切碎后加水煮烂。然后将准备好的粳米淘洗干净后与煮烂的海参一块放入砂锅内，放入适量的清水后先用武火煮沸，然后再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。最好加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用即可。

　　这款海参粥具有很好的补肾益精，滋阴补血的作用，对于一些因为肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等男性患者非常的适用。同时还能有效的治疗肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频等病症。我国中医认为，海参味甘、咸，性温，并且对于补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用也非常的明显。

　　2.枸杞猪腰粥

　　食材：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许。

　　做法：将准备好的猪肾剖洗干净，然后与准备好的粳米、枸杞等一块放入锅中放入适量的清水同煮成粥。最后再放入葱姜食盐等调味料进行调味既可以食用。

　　枸杞猪腰粥具有很好的肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，特别是对大部分男性所存在的肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等病症更是有着很好的调理作用。

　　3.苁蓉羊腰粥

　　在男人吃什么食物壮阳的问题中，专家首推苁蓉羊腰粥：

　　食材：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克

　　做法：将以上准备好的食材一块放入锅中煮成粥，每天早晚服用即可。

　　苁蓉羊腰粥具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等等病症。

   
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2012/10/8 14:33:59 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
中国男人很行的，不要太补哦
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ldgfive
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2012/10/8 14:35:31 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
楼主看起来很象一个卖补品的，呵呵
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光哥
xsh1234567
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2012/10/8 15:25:34 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
怎么都是这么贵的东西。。。

姑娘，把那个壮阳草拿过来。恩，就是那个韭菜。。。
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xkcpu
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2012/10/8 15:35:05 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
火气太大了
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zsj201204
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2012/10/8 16:08:28 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
怎么都是腰子啊？
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慕枫
zhangrf308
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2012/10/8 16:45:47 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 zsj201204(zsj201204) 发表:
怎么都是腰子啊？

吃啥补啥。。。
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zsj201204
zsj201204
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2012/10/8 16:48:25 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 慕枫(zhangrf308) 发表:
原文由 zsj201204(zsj201204) 发表:
怎么都是腰子啊？

吃啥补啥。。。

要是这样就好了
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独钓寒江雪
hzhhqt
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2012/10/8 18:29:51 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
中国男人没有这么虚吧

好好锻炼身体更有效
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尘
fjh26
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2012/10/8 20:14:54 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不是说吃啥补啥吗？多吃肾吧
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yifan1117
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2012/10/9 9:14:50 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
哈哈，最好就是多运动。
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