主题：【讨论】补充维生素和矿物质无助于健康？？？

原文由 儒雅凤(liwei7893) 发表:
不分青红皂白的补，好事变坏事。

原文由 柠檬心酸(v2841961) 发表:
维Ｃ如何补充最好呢？

原文由 马到功成(v2656169) 发表:
均衡饮食，无需刻意补充。

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
也别说一点用都没有，像偶尔口腔溃疡，吃点维C维B，还是很见效啊

这个以前也用过。

你也常溃疡啊？

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
年轻的时候补充，跟年老的时候补充是一样的吗？

那时候该坏的东西都差不多坏了，当然分别不大啦

这倒是。呵呵

不过大部分人都没有年轻时补充这些东西的意识吧？

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

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原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
也别说一点用都没有，像偶尔口腔溃疡，吃点维C维B，还是很见效啊

这个以前也用过，很有效的。

你是吃的还是敷的？

原文由 马到功成(v2656169) 发表:

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原文由 马到功成(v2656169) 发表:
均衡饮食，无需刻意补充。

均衡膳食，一般很难做到的。

各人的口味不同，确实难做到。

原文由 马到功成(v2656169) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 马到功成(v2656169) 发表:

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原文由 马到功成(v2656169) 发表:
均衡饮食，无需刻意补充。

均衡膳食，一般很难做到的。

各人的口味不同，确实难做到。

所以根据自己的进食特点，适当的补充相应的矿物质和维生素，理论上是有必要的。

大家都明白这道理，只是难以付诸行动。

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

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原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
年轻的时候补充，跟年老的时候补充是一样的吗？

那时候该坏的东西都差不多坏了，当然分别不大啦

这倒是。呵呵

不过大部分人都没有年轻时补充这些东西的意识吧？

自持身体好，自然顾忌就少。等到身体出了毛病，才会开始注意养生的。

那时候吃肯定不怎么管用啦

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

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也别说一点用都没有，像偶尔口腔溃疡，吃点维C维B，还是很见效啊

这个以前也用过，很有效的。

你是吃的还是敷的？

吃的。溃疡的时候敷过，不过感觉非常不好。

是啊，那味道一直留在嘴里，太难受了