怎样科学食用水果？_仪器信息网社区

秋刀鱼_66

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2015/5/21 9:02:52 11楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
其实只要适量啥都是吃都没关系。很多餐桌上都会上水果

但是一般都是最后上个果盘，普遍认为餐前吃水果较好

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fslin

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2015/5/21 10:32:47 12楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

如是食用前要削皮，清洗就不用什么专用洗洁精吧。

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儒雅凤

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2015/5/21 10:40:41 13楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

一般会在饭后吃水果。

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儒雅凤

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2015/5/21 10:41:47 14楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
其实只要适量啥都是吃都没关系。很多餐桌上都会上水果

糖尿病人还是要注意

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儒雅凤

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2015/5/21 10:42:56 15楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

作为上班族，建议在正餐中间吃点水果。

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秋醉虞阳

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2015/5/21 12:39:56 16楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
但是一般都是最后上个果盘，普遍认为餐前吃水果较好

餐后上西瓜也是对的，西瓜中果胶不多。容易消化。
西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚，这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物，影响胃肠道的功能，所以也不宜空腹吃。
所以我觉得凡是绝对

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秋刀鱼_66

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2015/5/22 17:09:45 17楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
餐后上西瓜也是对的，西瓜中果胶不多。容易消化。
西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚，这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物，影响胃肠道的功能，所以也不宜空腹吃。
所以我觉得凡是绝对

噢，这样啊，长见识了，以前都不知道

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