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主题：【分享】每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适

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zyl3367898
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2015/7/23 17:57:23 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
应该尝试一下。
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langlang11
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2015/7/24 10:59:44 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
番茄是碱性食物？
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wakinqian
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2015/7/24 15:35:53 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不用咀嚼，懒人喜欢喝的，
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zyl3367898
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2015/7/24 21:37:20 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
要不要把皮去掉。
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西北风
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2015/7/31 22:05:05 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
西红柿生吃就是了，还劳什子打汁，真是多此一举啊
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zyl3367898
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2015/8/2 22:08:35 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
生吃与汁效果会不会不一样。
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hlhlzh
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2015/8/3 13:04:12 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
番茄红素是一种天然色素成分，在化学结构上属于类胡萝卜素，其热稳定性好，高温加热损失不大，烹调加工过程可以使细胞壁破裂，番茄红素较好地释放出来，并且番茄红素是脂溶性的，所以与油脂同时加热后更有利于人体消化吸收。生吃番茄，血浆中番茄红素浓度变化不大，然而，经烹调加工后食用，血浆中番茄红素浓度增加3倍，达到最佳水平。
所以，还是多吃西红柿炒鸡蛋吧
该帖子作者被版主 zyl3367898加 2积分， 2经验，加分理由：详细应助
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zyl3367898
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2015/8/3 17:09:29 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原来是这样，西红柿炒鸡蛋这道菜很简单，没想到还有这功能。
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DeeperBlue
yangdeyuan
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2015/8/6 9:36:47 19楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
并且还没有成熟（不是说煮熟，就是那种还有点青、硬的）的番茄最好不要生吃。
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qianghua_ustc1
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2015/8/6 13:04:53 20楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
直接吃生西红柿比较简单。
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