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主题：【讨论】老方颠覆专题四：维生素B的谬论

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童话仙子
liling123436
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2015/10/29 18:43:43 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
问题四：过量摄入维生素的危害
(1)维生素B1过量：大量应用维生素B1会出现头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等。若肌肉注射过量可发生红斑、风疹块、接触性皮炎、支气管哮喘，甚至过敏性休克。孕妇过量服用会造成产后出血不止。
(2)维生素B2过量：大剂量注射维生素B2，能使肾脏的肾小管发生堵塞，产生少尿等肾功能障碍。
(3)烟酸(B族维生素之一)过量：会使皮肤潮红、发热、瘙痒、出现蚊走感，也可发生心慌、恶心、呕吐等症状。
(4)维生素B6过量：孕妇若使用25毫克以上的大剂量，可影响胎盘对胎儿营养的供给，使胎儿的发育发生障碍。若肌肉注射过量也能发生过敏性休克。
(5)叶酸(B族维生素之一)过量：会出现口苦、焦虑不安和睡眠规律反常等现象。
(6)维生素B12过量：可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、药疹、面部浮肿等过敏反应，也可发生心前区疼痛和心慌等，因此会使有心绞痛的病人加重病情，或发作次数增加。
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gstvliutt
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2015/11/15 19:31:52 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
复合VB是个商业炒作的东西，管你缺还是不缺，控制合理的范围内，反正吃不死人，商家又赚了钱，何乐而不为呢。
人的饮食是多样的，天天变化的，摄入量是不同的，摄入过多，会代谢掉，摄入量不足，消耗体内贮藏的资源，也不会出现缺乏症状，只有长期缺乏某种维生素才会出现问题。维生素在体内的循环利用率很高的，因此摄入量很少，就能满足生理需要，当摄入量不足时，循环利用率会更高，摄入量过多时，利用率反而，以保持平衡。在注意饮食，不调食的情况下，是不会有维生素缺乏症的，更何况由于个体，环境的差异，怎么会有一个符合中国人饮食习惯的万能黄金搭档呢?除了商业炒作，赚钱外，没有看出有多少科学研究在里面。
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一曝十寒
zwhyghl
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2015/11/25 13:42:11 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
医生说为了下一代，吃点叶酸，吃点复合维生素，有好处。感觉被绑架了，不吃不行啊。
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