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主题：【资料】粥能充饥亦能健体，你知道吗？

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lijing320323
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发表于：2017/02/09 12:56:42 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
早起来碗粥，舒服！
中午太匆忙，省事！
晚上忌油腻，还是喝粥！
该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 3积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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mengzhaocheng
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2017/2/10 9:01:48 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我们家喜欢在热馒头的时候，下面的水里加一些米，烧点米粥。
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yy_0324
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2017/2/16 7:28:58 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这么多好粥，粥真是好东西！多食用吧。
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yzguo
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2017/2/16 7:41:23 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
粥易消化吸收
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2017/2/17 6:40:23 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
粥能充饥亦能健体,经常喝粥有益处！
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PAEs
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2017/2/22 11:14:45 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
简单易做而且有营养
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fslin
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2017/3/1 13:59:51 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
你个充饥当然可以,只是饿得也快.
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2017/3/2 16:16:35 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
中国粥文化

在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥

粥文化的文字，最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。

中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用"火齐粥"治齐王病;汉代医圣张仲景《伤寒论》述:桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，便是有力例证。

进入中古时期，粥的功能更是将"食用"、"药用"高度融合，进入了带有人文色彩的"养生"层次。

宋代苏东坡有书帖曰:夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈益胃。粥既快美，粥后一觉，妙不可言。南宋著名诗人陆游也极力推荐食粥养生，认为能延年益寿，曾作《粥食》诗一首:"世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。"从而将世人对粥的认识提高到了一个新的境界。

可见，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫;粥作为一种传统食品，在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。

了解粥，认识粥，粥是一种好东西！对人体有巨大作用！
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emmalee07
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2017/3/6 11:28:12 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
喝粥养胃.
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