主题:【原创】介绍山药养生粥

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yy_0324
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山药养胃粥:原料;鲜淮山药150g、瘦肉100g、薏仁50g,红枣8颗,生姜,大米100g适量。
制作:先将大米,薏仁及红枣煮软,加入生姜及山药,瘦肉,一起煮至稠烂即可调味食用;养胃健脾;非常适合老人及小孩脾胃虚弱消化不好食用。
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寻找山药,介绍山药的形态和用法用量
【形态特征】:
薯蓣,缠绕草质藤本。块茎长圆形,垂直生长,长可达1m,新鲜时断面白色,富粘性,干后白色粉质。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生,很少3叶轮生;叶片变异大,卵状三角形至宽卵状戟形,长3-9cm,宽2-7cm,先端渐尖,基部深心形、宽心形或戟形至近截形,边缘常3浅裂至3深裂,中裂片卵状椭圆形至披针形,侧裂片耳状,圆形、近方形至长圆形,两侧裂片与中间裂片相摘自可连成不同的弧线,叶形的变异即使在同一植株上也常有出现。幼苗时一般叶片为宽卵形或卵圆形,基部深心形。叶腋内常有珠芽(零余子)。雌雄异株。雄花序为穗状花序,长2-8cm,近直立;2-8个着生于叶腋,偶而呈圆锥状排列;花序轴明显地呈之字形曲折;苞片和花被片有紫褐色斑点;雄花的外轮花瓣片宽卵形,内轮卵形;雄蕊6。雌花序为穗状花序,1-3个着生于叶腋。蒴果不反折,三棱状扁圆形或三棱状圆形,长1.2-2.0cm,宽1.5-3.0cm,外面有白粉。种子着生于每室中轴中部,四周有膜质翅。花期6-9月,果期7-11月。
【用法用量】:
内服:煎汤,15-30g,大剂量60-250g;或入丸、散。外用:适量,捣敷。补阴,宜生用;健脾止泻,宜炒黄用。
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我家煮山药粥从来不放瘦肉。
是的,一般煮山药都是做成甜的。
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是的,一般煮山药都是做成甜的。
昨天喝了山药绿豆汤。
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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
寻找山药,介绍山药的形态和用法用量
【形态特征】:
薯蓣,缠绕草质藤本。块茎长圆形,垂直生长,长可达1m,新鲜时断面白色,富粘性,干后白色粉质。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生,很少3叶轮生;叶片变异大,卵状三角形至宽卵状戟形,长3-9cm,宽2-7cm,先端渐尖,基部深心形、宽心形或戟形至近截形,边缘常3浅裂至3深裂,中裂片卵状椭圆形至披针形,侧裂片耳状,圆形、近方形至长圆形,两侧裂片与中间裂片相摘自可连成不同的弧线,叶形的变异即使在同一植株上也常有出现。幼苗时一般叶片为宽卵形或卵圆形,基部深心形。叶腋内常有珠芽(零余子)。雌雄异株。雄花序为穗状花序,长2-8cm,近直立;2-8个着生于叶腋,偶而呈圆锥状排列;花序轴明显地呈之字形曲折;苞片和花被片有紫褐色斑点;雄花的外轮花瓣片宽卵形,内轮卵形;雄蕊6。雌花序为穗状花序,1-3个着生于叶腋。蒴果不反折,三棱状扁圆形或三棱状圆形,长1.2-2.0cm,宽1.5-3.0cm,外面有白粉。种子着生于每室中轴中部,四周有膜质翅。花期6-9月,果期7-11月。
【用法用量】:
内服:煎汤,15-30g,大剂量60-250g;或入丸、散。外用:适量,捣敷。补阴,宜生用;健脾止泻,宜炒黄用。
还有一种山药叫铁棍山药,是在地下生长的。
mengzhaocheng
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原文由 wsy18(wsy18) 发表:
昨天喝了山药绿豆汤。
加点糖,肯定很好吃。
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
加点糖,肯定很好吃。
山药要挑那种细细的好吃。
mengzhaocheng
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原文由 wsy18(wsy18) 发表:
山药要挑那种细细的好吃。
不经常吃,不过让我买的话,我会选粗的。
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