主题:【分享】平时要注意补充哪四类食物

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yy_0324
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国人需重点补充四类食物。调查显示,国人膳食中奶类、豆类制品、粗粮、水产品的消费量远不及推荐量,最好重点补充。奶类和豆类制品富含蛋白质;粗粮富含B族维生素、矿物质和膳食纤维;水产品含多不饱和脂肪酸。
该帖子作者被版主 mengzhaocheng3积分, 2经验,加分理由:谢谢分享,欢迎老师常来食品安全版块。
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