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主题：【讨论】夏季什么食物蛋白质的含量高

浏览0 回复15 电梯直达
yy_0324
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发表于：2017/06/15 06:42:59 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏季保证蛋白质的摄入，尤其是鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质占到总蛋白质一半为宜。也可以多喝些清热降暑粥，如绿豆粥、荷叶粥、莲子粥、薄荷粥等。
请大家多发表建议！
该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 3积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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2017/6/15 8:18:30 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一般来讲，夏天胃口会变差。
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forth
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2017/6/15 9:13:50 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
到了夏天就不想正经吃饭
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Kevin
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2017/6/15 9:14:52 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
一般来讲，夏天胃口会变差。
俗称“苦夏”
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jiangsuwan
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2017/6/15 9:43:58 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我都是直接啃西瓜的，最多喝点绿豆粥
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2017/6/16 8:42:57 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 forth(forth) 发表:
到了夏天就不想正经吃饭
是的，会瘦下来一些。
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2017/6/16 9:04:21 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 jiangsuwan(v3169155) 发表:
我都是直接啃西瓜的，最多喝点绿豆粥
这样比较解暑啊。
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2017/6/16 9:55:05 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的，会瘦下来一些。
5月以来加班多，运动不够，体重还没降呢。
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2017/6/16 10:35:59 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 Kevin(m3163882) 发表:
俗称“苦夏”
还是太热了。
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Kevin
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2017/6/16 11:35:29 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
还是太热了。
今天北京快40度啦
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2017/6/16 13:07:42 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 forth(forth) 发表:
5月以来加班多，运动不够，体重还没降呢。
真正的热季还没有到。
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手机版： 夏季什么食物蛋白质的含量高
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