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主题：【原创】秋季饮食养生“三宜八忌”

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PAEs
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2019/9/12 11:59:24 91楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 东莞谱标(SH102735) 发表:
入秋了，睡觉好舒服，早上起来困。
嗯，春困秋乏
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东莞谱标
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2019/9/12 14:00:35 92楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 PAEs(v2911392) 发表:
嗯，春困秋乏
是啊！中秋快乐！
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emmalee07
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2019/9/12 20:01:28 93楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 PAEs(v2911392) 发表:
嗯，春困秋乏
一年四季都很困啊
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emmalee07
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2019/9/12 20:01:41 94楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 东莞谱标(SH102735) 发表:
是啊！中秋快乐！
老师也中秋快乐啊
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yy_0324
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2019/9/13 5:19:10 95楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
立秋后每天早晨喝一碗粳米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。若在粥中加入梨、胡萝卜、南瓜、百合等润肺的食物，还能起到益肺润燥的效果。
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emmalee07
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2019/9/13 14:07:03 96楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
立秋后每天早晨喝一碗粳米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。若在粥中加入梨、胡萝卜、南瓜、百合等润肺的食物，还能起到益肺润燥的效果。
学到了
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东莞谱标
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2019/9/16 9:10:57 97楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
立秋后每天早晨喝一碗粳米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。若在粥中加入梨、胡萝卜、南瓜、百合等润肺的食物，还能起到益肺润燥的效果。
挺不错的，就是早上好像没时间弄
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emmalee07
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2019/9/17 19:02:33 98楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 东莞谱标(SH102735) 发表:
挺不错的，就是早上好像没时间弄
早上都想多睡一会
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东莞谱标
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2019/9/18 9:26:47 99楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
早上都想多睡一会
我几乎早上没怎么做早餐。
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东莞谱标
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2019/9/18 9:27:06 100楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 PAEs(v2911392) 发表:
嗯，春困秋乏
是啊！
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