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主题：【分享】牛羊肉是暖身的首选

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jing1tao
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2020/12/22 15:25:27 101楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
冬吃羊肉补身体。
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emmalee07
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2020/12/22 20:10:39 102楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 jing1tao(v2926362) 发表:
冬吃羊肉补身体。
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emmalee07
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2020/12/22 20:11:03 103楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类，有补阳益肾的功效。多食用健脾养胃的药膳，如淮山、板栗、桂圆等。
挺好
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yy_0324
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2020/12/23 5:36:42 104楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
冬季养生尽量不吃或少吃寒凉食物，可适量多食用一些有滋补肾阳作用的食物，比如羊肉、河虾、韭菜、肉苁蓉、杜仲等。
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emmalee07
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2020/12/23 19:35:59 105楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
冬季养生尽量不吃或少吃寒凉食物，可适量多食用一些有滋补肾阳作用的食物，比如羊肉、河虾、韭菜、肉苁蓉、杜仲等。
冬天适合补身体
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yy_0324
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2021/12/21 5:55:48 106楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
冬至养生，注意温肾健脾。还应多食用羊肉、乌鸡、蘑菇、木耳、豆制品、奶制品、桂圆、红枣、糯米等食品。
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