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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,红枣:最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究提示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣有“天然维生素丸”的美誉。妇产科来说红枣有丰富的钙和铁,能预防女性骨质酥松,预防贫血,降低血脂,枸杞也有明目,降血脂作用。
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