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主题：【分享】鱼、蟹、扇贝适合做清蒸

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2019/11/13 15:31:54 41楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
清蒸后也要调味才容易入口
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2019/12/25 5:19:30 42楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
深海鱼、亚麻籽、核桃、大豆和藻类等都富含欧米伽3脂肪酸。可以帮助皮肤保持柔软，有助于防止妊娠纹产生。
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emmalee07
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2020/1/7 19:41:32 43楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 czcdczg(czcdczg) 发表:
清蒸后也要调味才容易入口
新鲜的话也不需要复杂的调味啊
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emmalee07
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2020/1/7 19:41:57 44楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
深海鱼、亚麻籽、核桃、大豆和藻类等都富含欧米伽3脂肪酸。可以帮助皮肤保持柔软，有助于防止妊娠纹产生。
深海鱼很不错的 营养丰富
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emmalee07
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2020/1/7 19:42:20 45楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
鱼类是优质蛋白质的来源之一，深海鱼中的Ω-3脂肪酸对心血管更有保护作用。推荐每周吃鱼2次，尤其是深海鱼类。
多吃鱼 少吃肉
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yy_0324
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2020/1/16 5:49:57 46楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
清蒸螃蟹最值得推荐，因为其能最大限度保留螃蟹的鲜美之味。吃时最好与姜汁、黄酒、醋配伍，可温中散寒、促进消化。
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emmalee07
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2020/1/17 19:20:44 47楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
清蒸螃蟹最值得推荐，因为其能最大限度保留螃蟹的鲜美之味。吃时最好与姜汁、黄酒、醋配伍，可温中散寒、促进消化。
是的  我也喜欢
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lijing320323
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2020/2/17 22:42:35 48楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蒸着吃最健康
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emmalee07
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2020/2/18 9:12:06 49楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 czcdczg(czcdczg) 发表:
清蒸后也要调味才容易入口
新鲜的应该只要点鲜酱油就很好吃
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emmalee07
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2020/2/18 9:12:30 50楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 lijing320323(lijing320323) 发表:
蒸着吃最健康
嗯嗯 也很营养
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