主题:【分享】萝卜冬天养护脾胃小护士

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北京来亨
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是的,很脆,味道也很不错
嗯,萝卜皮也好吃,就是有点辣
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原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
嗯,萝卜皮也好吃,就是有点辣
是的,还有就是把萝卜做出腌菜,味道也超级赞。
emmalee07
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是的,还有就是把萝卜做出腌菜,味道也超级赞。
配粥喝特别赞
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配粥喝特别赞
是的,开胃爽口。
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是的,开胃爽口。
嗯嗯
yy_0324
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yy_0324
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萝卜的功效与作用
调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、开胃消食
萝卜的营养价值(好处):
1、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2、萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3、萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4、萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
萝卜的副作用(坏处):
萝卜为寒凉蔬菜,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
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