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ID：wsy18
行业：其他
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原文由 symmacros(jimzhu) 发表: 每天要吃二十种以上的食品，往往达不到。轮换吃就行。
ID：fscmj
ID：jimzhu
原文由 wsy18(wsy18) 发表: 其实这个实质是要在少吃的情况下达到营养均衡的要求。
原文由 symmacros(jimzhu) 发表: 对，每种都少一些，杂一下，多一些。
原文由 wsy18(wsy18) 发表: 即使遇到了有害成分也降低到最少。
原文由 symmacros(jimzhu) 发表: 万一哪一种含一点不好的成分，用量少，不好成分量也很少了。
原文由 荆棘鸟(zongguitang) 发表:什么都不放，一把小米熬粥。
原文由 wsy18(wsy18) 发表: 最近从南通带回来的东西都吃得差不多了，所以只有三种了。
ID：zongguitang
原文由 wsy18(wsy18) 发表: 有害物质不过量对人的影响就不大。
原文由 symmacros(jimzhu) 发表: 小米粥是相对好的了，营养很好的。
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