主题:【分享】7月湿气重,红薯叶可以多吃,清热解毒,预防中暑

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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的,少量多次。
xiahuanihao
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红薯叶中的膳食纤维很是丰富,其不溶性膳食纤维含量和春笋相近,经常食用能促进消化、改善长期便秘。可以将红薯与红薯叶搭配在一起吃,既能中和红薯的甜味,还能在一定程度上预防反酸,减轻肠胃的不适感。
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