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主题：【分享】最好可以养成间歇饮水的习惯

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yy_0324
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发表于：2023/01/29 00:45:25 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
最好可以养成间歇饮水的习惯，不要等到口渴时才最好可以养成间歇饮水的习惯，不要等到口渴时才喝水，因为大脑发送口渴信号的时候，其实体内已经处于脱水状态。脱水时间过长不但会引起体能、新陈代谢、抵抗力的下降，还会使皮肤失去光泽和弹性。喝水，因为大脑发送口渴信号的时候，其实体内已经处于脱水状态。脱水时间过长不但会引起体能、新陈代谢、抵抗力的下降，还会使皮肤失去光泽和弹性。
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mengzhaocheng
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2023/1/29 13:46:15 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
少量多次的原理。
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xiahuanihao
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2023/1/29 16:50:56 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
间歇饮水就是少量多次饮水！
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