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食品安全/营养与健康

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主题：【分享】不宜空腹食用的水果

浏览0 回复49 电梯直达

wsy18

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2020/12/31 20:47:08 41楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
嗯嗯是的没其他要求

要求放低了。

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JOE HUI

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2021/1/1 13:19:30 42楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由emmalee07(v3057315)发表:
原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
那是，现在食物丰富，可挑的很多

所以相对于我们这些80后，现在孩子还是很幸福的

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JOE HUI

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2021/1/1 13:19:57 43楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由emmalee07(v3057315)发表:
原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
过犹不及
嗯嗯

道理是这样

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emmalee07

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2021/1/4 19:48:21 44楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
要求放低了。

嗯嗯

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emmalee07

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2021/1/4 19:48:34 45楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
所以相对于我们这些80后，现在孩子还是很幸福的

是的开心多了

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emmalee07

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2021/1/4 19:48:42 46楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
道理是这样

嗯嗯

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北京来亨

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2021/1/5 14:26:34 47楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
所以相对于我们这些80后，现在孩子还是很幸福的

现在的孩子是幸福的一代

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2021/1/5 15:12:12 48楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由北京来亨(SH100675)发表:
原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
所以相对于我们这些80后，现在孩子还是很幸福的
现在的孩子是幸福的一代

是啊，时代在发展

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xiahuanihao

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2021/8/26 13:14:50 49楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

空腹不宜吃什么：

西红柿：由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分，如果空腹下肚，以上这些成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块状物，引起胃肠胀满、疼痛等症状。

空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。

牛奶、酸奶、豆浆这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。

酒空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时本身血糖水平就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

茶空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液中的血糖骤然升高，实属不利。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康有害。

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