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主题：【分享】红薯的功效及作用

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yy_0324
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2021/11/23 5:12:02 31楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
4步挑出最甜的红薯。红薯挑小个、上下粗细差不多的。注意观察红薯表面是否有发霉或者缺口。表皮色泽暗淡、粗糙的红薯，说明不新鲜了。红薯怕低温，在冰箱容易被冻僵，应放在干燥阴凉处保存。
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2021/11/23 10:36:23 32楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
4步挑出最甜的红薯。红薯挑小个、上下粗细差不多的。注意观察红薯表面是否有发霉或者缺口。表皮色泽暗淡、粗糙的红薯，说明不新鲜了。红薯怕低温，在冰箱容易被冻僵，应放在干燥阴凉处保存。
学习了
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yy_0324
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2021/12/1 5:47:08 33楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
红薯的甜味虽然是天然的，但是它属于一种升糖指数由中到高的食物，特别是烤红薯升糖指数高于煮红薯，糖尿病患者不能一次吃太多。
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2021/12/1 10:50:00 34楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
红薯的甜味虽然是天然的，但是它属于一种升糖指数由中到高的食物，特别是烤红薯升糖指数高于煮红薯，糖尿病患者不能一次吃太多。
看来不能吃太多呀
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