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主题：【分享】向您介绍胡萝卜炒鸡蛋

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yy_0324
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发表于：2022/05/02 05:33:21 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
胡萝卜炒鸡蛋。这是一个家常菜，制作简便。经常食用，可以提高血清维生素A水平，增加眼睛视紫红质的合成，预防夜盲症、保护视力。
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2022/5/6 10:21:11 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
维生素含量比较高
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xiahuanihao
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2022/5/10 7:20:10 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
胡萝卜炒鸡蛋，一种好的蔬菜！
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2022/7/7 5:45:39 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
鸡蛋、动物肝脏和豆类等富含胆碱类物质的食物，能促进乙酰胆碱的合成，帮助提高记忆力。
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xiahuanihao
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2022/8/5 6:21:32 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
建议成年人每天摄入120-200克的动物性食品。保证每天一个鸡蛋，每餐掌心大小的一份鱼、或虾，或一块肉，保证每天的优质蛋白来源。
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