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主题：【分享】钾在维持神经肌肉的作用

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xiahuanihao
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发表于：2022/07/11 06:17:45 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
钾在维持神经肌肉的应激性、降低血压、维持心肌功能等方面有重要作用。人体如果缺钾，可能会导致肌肉无力、厌食、恶心、呕吐、气胀等。补钾食物黄豆、黑豆、芸豆、蚕豆、口蘑、紫菜、银耳、竹笋等。
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2022/7/11 9:58:58 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
以前有一位同学血钾偏低，正走路呢，直接就摔倒了
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2022/7/12 19:58:04 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
香蕉富含钾元素，缺钾可以多吃一点香蕉。
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2022/7/21 21:02:18 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
以前有一位同学血钾偏低，正走路呢，直接就摔倒了
缺钾的危害很严重，可以多吃一点香蕉、桃子或红豆补钾。
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2022/7/22 8:44:25 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
缺钾的危害很严重，可以多吃一点香蕉、桃子或红豆补钾。
是的，平时多吃点类似的水果。
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2022/7/22 9:06:04 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的，平时多吃点类似的水果。
必须注意经常适量补充。
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2022/7/24 8:56:09 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
必须注意经常适量补充。
是的，多吃点水果总是好的。
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2022/7/24 9:55:13 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的，多吃点水果总是好的。
吃水果也得适量才好。
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2022/7/25 8:53:11 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
吃水果也得适量才好。
是啊，还需要结合自身条件，有一些水果对于特定人群来讲，不能吃。
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2022/7/25 10:48:56 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，还需要结合自身条件，有一些水果对于特定人群来讲，不能吃。
是的，要根据水果本身的特性与各人的体质来作选择。
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2022/7/28 17:20:10 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
是的，要根据水果本身的特性与各人的体质来作选择。
是的，都是有一定的条件的，分清具体情况。
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