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主题：【分享】黑木耳对心血管和肠道健康有益

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yy_0324
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发表于：2022/05/25 05:17:30 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
黑木耳味甘、性平，具有养气补血，降压等功效。西医研究中，黑木耳富含黏多糖，可促进免疫力提升；其所含的膳食纤维，对心血管和肠道健康有益。
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xiahuanihao
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2022/5/26 11:52:34 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
黒木耳泡多久可以吃：
泡黒木耳的关键主要就是要泡发开，泡发后可恢复原状，柔软而半透明，表面附有滑润的粘液。热水可以加快泡发速度，如果是凉水的话两三个小时也差不多可以泡发开了。
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mengzhaocheng
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2022/5/26 13:42:17 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
黑木耳能够清肺
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