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主题：【分享】饮食中要减少红肉比例 适当增加海产品摄入

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yy_0324
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发表于：2022/06/19 05:20:41 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
减少红肉比例，多吃点海产品。猪牛羊肉是我国居民餐桌上的“常客”，但这类红肉的脂肪含量较高，且以饱和脂肪为主，摄入过多会增加心脑血管疾病。因此，要适当调整肉食结构，减少红肉比例，增加海产品摄入。
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mengzhaocheng
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2022/6/20 9:45:58 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
饮食需要清淡一些才行
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xiahuanihao
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2022/7/4 5:18:55 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多了解，选用食物！
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wsy18
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2022/7/12 20:39:16 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
因为日本无耻地像大海中排入大量核废水，所以现在吃海产品就得小心慎重，当心放射性物质污染。
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