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主题：【分享】肥胖的人和体力活动较少的人要少吃主食

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yy_0324
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发表于：2023/02/16 05:40:04 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
肥胖的人和体力活动较少的人要少吃主食；偏瘦的肥胖的人和体力活动较少的人要少吃主食；偏瘦的人和从事体力劳动/运动的人要多吃一些主食。另外，土豆、红薯、芋头、山药等薯芋类也属于主食。人和从事体力劳动/运动的人要多吃一些主食。另外，土豆、红薯、芋头、山药等薯芋类也属于主食。
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wsy18
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2023/2/16 17:09:30 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一般老百姓都是以主食为主。
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2023/2/17 10:41:54 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
是啊，如果主食消耗不完，就会转化为脂肪
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wsy18
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2023/2/19 17:01:30 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
主食比较便宜，还耐饥。所以普通百姓都吃得比较多。
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