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主题：【分享】晚餐最好是清淡饮食

浏览0 回复4 电梯直达
yy_0324
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发表于：2023/02/21 05:28:06 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
晚餐清淡饮食，可选择纯瘦的肉、去皮的鸡/鸭、鱼/虾、豆腐、蛋等脂肪含量相对少而蛋白质含量高的食物，再搭配杂粮粥。这样吃既有营养又不怕长胖。
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xiahuanihao
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2023/2/22 5:36:15 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
清淡饮食，有助健康！
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mengzhaocheng
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2023/2/22 14:32:54 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
晚饭吃清淡一些，不容易发胖
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xiahuanihao
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2023/4/25 6:13:00 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
晚餐要选清淡饮食！赞
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windlfr
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2023/4/25 6:41:47 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我也想啊，但是没肉不香啊
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