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主题：【分享】推荐细嚼慢咽是一种友好的进食方式

浏览0 回复1 电梯直达
yy_0324
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发表于：2023/06/05 03:38:24 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
对压力大的人来说，细嚼慢咽是种友好的进食方式。吃饭时多咀嚼，可以使记忆中枢——海马体的血流量增加。用一定节奏咀嚼，还可促进血清素分泌，这种激素能让我们感到幸福、愉悦。
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mengzhaocheng
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2023/6/29 12:29:24 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
细嚼慢咽也有利于消化
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