主题:【分享】草酸是形成含钙结石的重要因素之一

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草酸是形成含钙结石的重要因素之一。一般来说,有点涩味的蔬菜草酸含量相对较高,比如菠菜、苋菜、茭白、竹笋、芦笋、马齿苋等,吃前用沸水焯一下,有助于去除大部分草酸。
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