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主题：【原创】吃冬枣 调节免疫

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yy_0324
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发表于：2023/10/07 02:23:25 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃冬枣：调节免疫
俗话说，一日吃三枣，一生不显老。
寒露时节冬枣上市，要应季而食。
冬枣含有天门冬氨酸等，19种人体必需的氨基酸和维生素，有“维生素大补丸”之称。
深秋易感冒，多吃冬枣可以调节免疫，增强免疫力，预防感冒。
百岁国医颜正华颜老，每天早上都要吃枣，吃法很讲究。
先将冬枣蒸熟，再把枣皮剥掉，避免影响消化，造成脾胃负担。
最后也是最关键的，颜老认为大枣易助湿生热，所以不宜过量，每日3颗左右为宜。
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mengzhaocheng
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2023/10/7 12:25:24 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
冬枣还能提高免疫力啊
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xiahuanihao
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2023/10/9 5:59:51 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
冬枣营养更丰富！
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