主题:【原创】正念饮食是什么

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yy_0324
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“正念饮食”指的是正念去进食的状态,全身心投入整个进食过程,注意食物的颜色,气味,风味和质地,慢慢咀嚼。

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mengzhaocheng
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xiahuanihao
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