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主题：【分享】豇豆的功效与作用

浏览0 回复80 电梯直达

北京来亨

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2018/2/26 9:20:05 71楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
哈哈能做酸奶也不错啦

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emmalee07

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2018/2/26 9:33:25 72楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，形成自己的特色。

是的

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yy_0324

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2018/3/14 6:48:16 73楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维，饱腹感较强，有助预防便秘。杂豆中的蛋白质还可以激活大脑“饥饿中心”的“我很满足”信号，想减肥的人可以常吃。

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北京来亨

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2018/3/14 10:46:45 74楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维，饱腹感较强，有助预防便秘。杂豆中的蛋白质还可以激活大脑“饥饿中心”的“我很满足”信号，想减肥的人可以常吃。

减肥者的福音

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yy_0324

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2018/3/21 18:12:06 75楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

如何做酱豇豆
材料：豇豆，土豆，胡萝卜，麻椒,
步骤：
1.所有食材过油
2.爆香花椒大料，葱花，姜丝
3.过油的豇豆麻椒等倒入锅中，放老抽，大酱，白糖，咸盐（不喜欢颜色深，放生抽也好）
4.翻炒几下可以出锅了，喜欢软面的可以加水炖一下

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czcdczg

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2018/3/22 14:26:01 76楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

我也很喜欢吃

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北京来亨

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2018/3/22 15:19:52 77楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 czcdczg(czcdczg) 发表:
我也很喜欢吃

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北京来亨

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2018/3/22 15:25:16 78楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
如何做酱豇豆
材料：豇豆，土豆，胡萝卜，麻椒,
步骤：
1.所有食材过油
2.爆香花椒大料，葱花，姜丝
3.过油的豇豆麻椒等倒入锅中，放老抽，大酱，白糖，咸盐（不喜欢颜色深，放生抽也好）
4.翻炒几下可以出锅了，喜欢软面的可以加水炖一下

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czcdczg

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2018/3/22 22:12:07 79楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

豇豆也是家常便菜

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yy_0324

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2018/9/24 17:11:39 80楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

分析豇豆的功效与作用，适当选用豇豆。

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