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主题：【分享】冬季美食-葡萄干

浏览0 回复93 电梯直达
北京来亨
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发表于：2021/01/13 10:03:10 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊




1葡萄干里的含铁量比新鲜的葡萄更为丰富。而这些铁可以帮助身体造血，因而具有补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少等症状。

2葡萄干含有能抑制人体老化、抗酸化和降血压、防癌的物质多酚。并且多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血液，降压降脂的食醋泡食，保健效果更佳。

3葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成血液脂肪-甘油酸三酯，因而能够降低心脏病患病的几率。

4葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，还能有效降低血液中的胆固醇含量，可见対高血压患者也有很好的缓解作。

5葡萄干还能使胃肠机能转好，缓解便秘。因为葡萄干含有纤维和酒石酸，实验表明，从葡萄籽中提取的葡萄籽油，对动物可以起到润肠通便功效。
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北京来亨
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2021/1/13 10:03:20 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
葡萄干里的含铁量比新鲜的葡萄更为丰富。
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2021/1/13 21:14:51 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我做面包一直用葡萄干。
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北京来亨
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2021/1/14 10:49:58 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
我做面包一直用葡萄干。
手艺真好！
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2021/1/14 22:40:15 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
手艺真好！
都是面包机起的作用。人很省力的。
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dahua1981
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2021/1/15 6:13:54 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
很喜欢很喜欢
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啊米
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2021/1/15 10:06:54 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
有的葡萄干好吃
不好清洗 ，都是沙粒，
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北京来亨
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2021/1/15 13:37:22 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
都是面包机起的作用。人很省力的。
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北京来亨
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2021/1/15 13:37:56 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 dahua1981(dahua1981) 发表:
很喜欢很喜欢
看来是大家的零食
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北京来亨
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2021/1/15 13:38:26 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 啊米(Insm_f4fad660) 发表:
有的葡萄干好吃
不好清洗 ，都是沙粒，
买时选独立包装的能好点
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mengzhaocheng
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2021/1/15 19:21:28 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
酸酸甜甜的，味道很好吃
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