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主题：【分享】甜瓜的营养价值

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北京来亨
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发表于：2021/05/10 10:37:59 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊




1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3. 甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;
4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
每百克香瓜的营养:
香瓜的热量(千卡):26.00
香瓜的膳食纤维(克):0.40
香瓜的蛋白质(克):0.40
香瓜的脂肪(克):0.10
香瓜的碳水化合物(克):6.20
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北京来亨
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2021/5/10 10:38:39 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
甜瓜确实比较甜，但是得会选，不是都很甜
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mengzhaocheng
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2021/5/12 8:09:37 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
图片比较诱人，看得人都流口水了
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yy_0324
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2021/5/14 3:08:45 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
甜瓜香甜美，营养价值高！
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北京来亨
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2021/5/14 9:54:45 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
图片比较诱人，看得人都流口水了
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北京来亨
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2021/5/14 9:55:13 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
甜瓜香甜美，营养价值高！
嗯嗯，有口福的季节到了
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xiahuanihao
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2021/5/25 11:11:11 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
甜瓜也叫香瓜，营养价值比较丰富。里面含有的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和多种维生素含量都比较高。从中医角度来讲，香瓜具有清热利湿、解毒消暑、除烦、利尿通淋的功效。可以有效的缓解因火热淤积而导致的便秘和烦躁现象，并且可以加速身体内代谢消除水肿。甜瓜中含有的维生素c和维生素b族可以营养神经，增强身体的免疫力，改善失眠的症状
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北京来亨
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2021/5/27 16:22:20 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
甜瓜也叫香瓜，营养价值比较丰富。里面含有的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和多种维生素含量都比较高。从中医角度来讲，香瓜具有清热利湿、解毒消暑、除烦、利尿通淋的功效。可以有效的缓解因火热淤积而导致的便秘和烦躁现象，并且可以加速身体内代谢消除水肿。甜瓜中含有的维生素c和维生素b族可以营养神经，增强身体的免疫力，改善失眠的症状
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xiahuanihao
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2021/6/3 17:31:08 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
甜瓜的含糖量多少？
要看品种、产地、当年气候等很多要素，一般品种的含糖量在11%左右，而含糖量较高的则可高达16%以上。
香瓜又名“甜瓜”，又名“白啄瓜”。是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物，叶心脏形或掌形。五花瓣黄色，雌雄同株，雌花为两性花包含雄蕊和雌蕊，雄花为单性只有雄蕊。瓜呈球、卵、椭圆或扁圆形，皮色黄、白、绿或杂有各种斑纹。果肉绿、白、赤红或橙黄色，肉质脆或绵软，味香而甜。性喜高温、干燥和充足的阳光。原产热带，我国各地普遍栽培，品种很多，华北、西北产的香甜味浓，潮湿地区产的水分多味较淡。
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北京来亨
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2021/6/4 9:36:18 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
甜瓜的含糖量多少？
要看品种、产地、当年气候等很多要素，一般品种的含糖量在11%左右，而含糖量较高的则可高达16%以上。
香瓜又名“甜瓜”，又名“白啄瓜”。是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物，叶心脏形或掌形。五花瓣黄色，雌雄同株，雌花为两性花包含雄蕊和雌蕊，雄花为单性只有雄蕊。瓜呈球、卵、椭圆或扁圆形，皮色黄、白、绿或杂有各种斑纹。果肉绿、白、赤红或橙黄色，肉质脆或绵软，味香而甜。性喜高温、干燥和充足的阳光。原产热带，我国各地普遍栽培，品种很多，华北、西北产的香甜味浓，潮湿地区产的水分多味较淡。
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