主题：【原创】健康生活从我做起

婴儿辅助食品添加顺序
月龄    添加辅助食品    供给的营养素
2-3    鱼肝油（户外活动）    维生素A、维生素D
4-6    米粉糊、麦粉糊、淀粉类、
蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、奶类、大豆蛋白粉或豆腐花或嫩豆腐
菜叶汁(先)、果汁（后）、叶菜泥、水果泥、鱼肝油（户外活动）
鱼肝油（户外活动）    能量（训练吞咽功能）
蛋白质、铁、锌、钙、B族维
生素

维生素C、矿物质、纤维素



7-9    稀粥、烂饭、饼干、面包、馒头等
无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉或全脂牛奶、大豆制品
蔬菜泥、水果泥
鱼肝油（户外活动）    能量（训练咀嚼功能）

蛋白质、铁、锌、钙等矿物质、维生素B族

维生素C、矿物质、纤维素
维生素A、维生素D
10-12    稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等
无刺鱼、全蛋、肝、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉或全脂牛奶、大豆制品
鱼肝油（户外活动）    能量

蛋白质、铁、锌、钙等矿物质、维生素B族

维生素A、维生素D

1-3岁儿童体格心智发育评价标准参考值（WHO）
年龄    体重（kg）    身高（cm）    心智发育
12个月    8.5-10.6    71.5-77.1    独立行走，有意识叫爸爸、妈妈，用杯喝水，能辨别家人称谓和家庭环境中的熟悉物体。
15个月    9.1-11.3    74.8-80.7    走的稳，能说三个字的短句，模仿做家务，能叠两块积木，能体验与成人一起玩的愉快心情
18个月    9.7-12.0    77.9-84.0    能走梯，理解指出身体部分，能脱外套，自己能吃饭，能认识一种颜色
21个月    10.2-12.6    80.6-87.0    能踢球，举手过肩抛物，能叠四块积木，喜欢听故事，会用语言表示大小便
2岁    10.6-13.2    83.3-89.8    能两脚并跳，穿不系带的鞋，区别大小，能认识两种颜色，能认识简单形状
2.5岁    10.6-13.2    87.9-94.7    能独立脚，说出姓名，洗手会擦干，能叠八块积木，常提出为什么，试与同伴交谈，相互模仿言行
3岁    12.6-16.1    90.2-98.1    能从高处往下跳，能双脚交替上楼，会扣钮，会折纸，会涂浆糊黏贴，懂饿、累、冷、会用筷子，能一页页翻书。