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主题：【分享】电脑族每天四杯茶!

浏览0 回复7 电梯直达
迷失的精灵
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发表于：2008/09/30 19:47:07 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

    2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

　　3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

　　4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
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2008/10/20 11:10:50 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
四种只喝了三种，
晚上都喝铁观音
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咸菜妞
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2008/10/20 11:35:48 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一天10个小时面对电脑，喝的水还不到一杯
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汾阳王
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2008/10/20 13:06:47 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 lp080502 发表:
一天10个小时面对电脑，喝的水还不到一杯



你也太节约用水了吧！偶倒是喝了不少白开水，喝茶不太习惯
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云靜風輕
allen-0769
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2008/10/20 15:21:17 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
看起來很有道理﹐我決定試一試。
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熊猫宝宝
cbjcn1985
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2008/10/20 16:17:17 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 lp080502 发表:
一天10个小时面对电脑，喝的水还不到一杯


乌鸦要多喝水， 特别是女孩
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atlas
atlas
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2008/10/20 18:01:14 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
都是铁观音,没问题吧!
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小柔
dolly38317
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2008/11/1 0:35:44 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 lp080502 发表:
一天10个小时面对电脑，喝的水还不到一杯


要多喝水哦~人家8是常说女孩子是水做滴么？8多喝水怎么行？？？偶习惯喝茶。。。一般都喝铁观音滴。。。。
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