人们近些年对大
气质量的关注度不断提高,了解了空气污染与健康的内在联系,但对室内空气给健康带来的威胁还了解不多,重视不够,这种情况在高、中、低收入的国家都普遍存在。报告呼吁各国重视那些最容易被污染的室内空气影响健康的群体,比如常年从事室内工作、护理中心、养老院的工作人员等。
世卫组织报告说,室内空气的污染源主要来自四个方面,比如水泥,涂料、油漆、家具等建筑和建材资料,家电等室内设备,还有取暖和做饭过程中产生的烟尘废气等等。室内空气中的化学污染物主要包括苯、一氧化碳、甲醛、二氧化氮、氡、三氯乙烯等九种物质。在这份报告中,被列在第一位的是苯,这种广泛在建筑材料中,尤其是油漆释料中使用的化学物质对人类健康具有最大的杀伤力。
报告说,苯可以使人致癌,尤其是导致白血病的高发,及其微小的数量就会产生危害,没有任何暴露安全水平可以被推荐,也就是说安全环境中不应该有苯存在。排在第二位的是一氧化碳。世卫报告给出的安全标准是每立方米空气中含7 毫克,时间限度为24小时,超量的一氧化碳则可能导致运动能力下降和缺血性心脏病的风险增加。
排在第三位的是甲醛。报告设定的安全标准是每立方米中含量0.1毫克,时间限度为30分钟,超量或超时则会伤害肺部功能,并可能患上鼻咽癌和白血病。报告对其他几种化学物的限量和时限也给出了标准,并列举了每种化学物对身体产生的具体影响。
那么我们应该如何提高室内空气的质量呢。其实有一些简便的方法可以提供给您。比如,每天开窗换气不少于两次,每次不少于15分钟,使用空气清净机,室内禁烟,摆放适量植物,使用除湿机等等。当然也建议您在天气好的时候,要多做室外活动。