主题:【分享】三种晚餐天天吃等同于“自杀”

浏览0 回复110 电梯直达
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xuexiaohong
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马踏飞燕
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原文由 tutm(tutm) 发表:
原文由 马踏飞燕(langhuashang) 发表:
原文由 tus13(tus13) 发表:
真有那么严重吗?


也不是说真的杀,干么对营养专家的观念全部池怀疑态度呢??


问题是营养专家们本人是不是健康?也许他们自己也不会做到这些,专家可信吗?

许多高寿的老者多有各自的说法,有说素的好,也有说荤的好,也有抽烟抽到100多岁的,也不知听谁的好。

有说糖不能多吃,也有说盐不能多吃,.......,看来什么都不能多吃,但是饿了什么都好吃,这应该是真理了。



就是,别管这么多才是生存之道。
马踏飞燕
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原文由 霹雳虎(wuweicheng85) 发表:
身体最重要,饮食以后尽量注意点!


晚上八分饱,这个话是有道理的
马踏飞燕
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原文由 njndaia(njndaia) 发表:
真正的养生之道 就是 重复每天生活 至于楼主说的 其实关系不大 人体生理机能是回自动调整到平衡的  切忌 爆饮暴食  无规律的生活  经常晚上8点吃晚饭 只要一直这样就没有问题  不要今天6点吃 明天7点吃 后天8点吃 大后天9点吃  这样你很快就会完蛋  打破常规身体平衡很伤身体的  过年了 大家要注意哦 和平时生活跨度不要太大  不然 新年过来上班 非常乏力的


说的也有道理的。别暴饮暴食,注意生活规律很重要。
马踏飞燕
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原文由 阿三(junqiwudi) 发表:
现代人的生活规律很少有人能达到了


我很规律的,晚上按时吃饭,看电视,上网,哈哈
马踏飞燕
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原文由 xuexiaohong(xuexiaohong) 发表:
病从口入,先人早就知道了


说的对极了,所有的病都有这个情况的。
理想S
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马踏飞燕
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原文由 理想S(yuan1985214) 发表:
晚上吃的少时饿的快,七点吃完,九点就饿了


那就吃多吧,这样睡迟点不就OK了??
水上漂
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喝一碗凉茶
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是啊,天气冷不想动,还老吃东西。。我都担心自己继续增重了。。。
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