主题:【讨论】食用碘盐会提高甲状腺癌的发病率?

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原文由 给力芬(huojuncai) 发表:
去买盐的时候发现袋子换了,不知道咋回事


哦哟,换成什么样子了?袋子上面的内容有什么变化
ctt-food
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原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
世界卫生组织推荐成人每日碘摄入量为150—300微克,欧盟和美国的医学研究机构认为成人碘摄入可耐受上限分别为每日600微克和1100微克。我国碘盐平均含碘量为30毫克/千克。按每人每日摄入盐5—10克计算,每日摄碘量约为150—300微克。扣除烹调和人体代谢的损失,碘的摄入量不会高于世界卫生组织的推荐量


伦家也是这么认为的说,海产品中碘的含量会比食盐的含碘量要高许多,建议大家在食用海产品多注意均衡才是王道
给力芬
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原文由 武灵(zhonghuashendun) 发表:
原文由 给力芬(huojuncai) 发表:
去买盐的时候发现袋子换了,不知道咋回事


哦哟,换成什么样子了?袋子上面的内容有什么变化


忘了,回去瞅瞅
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蓝人
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原文由 儒雅凤(liwei7893) 发表:
原文由 蓝人(yuxiaofeng86) 发表:
就知道缺碘不好

还不知道碘还致癌


缺碘不好,碘过量也不好。


这个范围是国家来定了

不过生产商还是利润至上
秋醉虞阳
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原文由 尘(fjh26) 发表:
正常食用应该没问题的吧


既然缺碘和碘过量都能导致甲状腺癌,那么正常使用也会致癌~
秋醉虞阳
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原文由 给力芬(huojuncai) 发表:
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原文由 给力芬(huojuncai) 发表:
去买盐的时候发现袋子换了,不知道咋回事


哦哟,换成什么样子了?袋子上面的内容有什么变化


忘了,回去瞅瞅


买了其他牌子的了?
秋醉虞阳
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原文由 影子(hyheying) 发表:
我觉得不管加没加碘,菜的口味不能太重,少吃最安全


食盐过多除了易导致高血压外,科学家们还研究发现,高盐摄入者中风发生率和死亡率都高于低盐摄入者,盐的摄入量与血压呈正比。即食盐的量越多,相对来说血压就越高;而食盐的量越少,血压就相对低下。适度减少盐的摄入,不仅可降低血压,而且可显著减少动脉硬化。 高盐饮食可引起肾血流和肾小球滤过率的增加,加重肾小球的负担而使肾功能损害率增高。食盐过多还能增加支气管平滑肌的反应性,因而高盐饮食可加剧哮喘的发生。适度减少盐的摄入可改善哮喘症状。 饮食中的盐是决定钙排出量多少的一个主要因素,盐的摄入量越高,尿中钙的排出量越大。但钙的排出量超过吸收量时,骨中的钙就会流失,结果导致骨密度降低,极易发生骨质疏松甚至骨折。
秋醉虞阳
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原文由 minhf(minhf) 发表:
缺碘不好,碘过量也不好,应当控制适量,要相信和尊重自然规律


很难衡量一个人碘缺多少,或者过了多少
zengzhengce163
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原文由 minhf(minhf) 发表:
缺碘不好,碘过量也不好,应当控制适量,要相信和尊重自然规律

怎么控制?这不比吃饭哈,吃饱就行。
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