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主题：【求助】早晨起床后喝牛奶好吗?

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发表于：2013/12/03 06:36:43 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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昨天早上忙着出门早饭没来的及吃，就顺手拿了一袋纯牛奶，喝完后确实不饿啦，

这一天给我肚子胀的，肚子里全是气呀，弄得工作都不在状态。

大家诊断一下什么情况。
推荐答案：gina8107回复于2013/12/03
蛋白質消化引起的胃脹氣吧~
長此以往肯定不行的~
补充答案：

【四季风】回复于2013/12/03

空腹不能单纯喝牛奶，要吃一些东西才行，如面包、米粥等。

三千甲士回复于2013/12/03

早晨的牛奶还很凉，尽量不要这样喝的。
早晨的胃需要保温。

小Q天下回复于2013/12/03

空腹喝牛奶不合适的，因为含有蛋白质，经过生理反应后会转化为氨，容易引起肠胀气的嘛！

nini2006回复于2013/12/04

牛奶要配碳水化合物一起吃才能帮助更好的吸收。空腹喝，浪费。不小心还胀气腹泻，特别是凉的纯牛奶。。。。

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gina8107
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2013/12/3 13:58:31 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蛋白質消化引起的胃脹氣吧~
長此以往肯定不行的~
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【四季风】
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2013/12/3 14:52:33 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
空腹不能单纯喝牛奶，要吃一些东西才行，如面包、米粥等。
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2013/12/3 17:41:06 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
晚上喝牛奶比较好，有镇静的作用
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三千甲士
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2013/12/3 18:46:23 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
早晨的牛奶还很凉，尽量不要这样喝的。
早晨的胃需要保温。
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小Q天下
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2013/12/3 20:40:49 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
空腹喝牛奶不合适的，因为含有蛋白质，经过生理反应后会转化为氨，容易引起肠胀气的嘛！
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HSJT
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2013/12/3 21:03:45 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
早晨的牛奶要加热。并且最好要吃一些面包 糕点最好了。
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HSJT
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2013/12/3 21:04:38 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
几乎所有的人空腹喝凉的牛奶都是这样的。
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Jun Nan Li
yqfxy
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2013/12/3 21:24:07 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
也不排除 奶制品微生物问题的可能
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秋刀鱼_66
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2013/12/3 22:14:02 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
要加主食的
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独一无二
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2013/12/3 23:10:50 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这样容易闹肚子
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