主题：【讨论】补充维生素和矿物质无助于健康？？？

原文由 武灵(zhonghuashendun) 发表:

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 武灵(zhonghuashendun) 发表:
我在想，研究并没有说明其伤害或对人体的不利。对于经常接触电磁辐射的人，还是补充！

只是说补充的作用不大。我也认为不定时的补充一下比较好一些。

不过如楼上老师所说，注意多吃水果更好的。

原文由 羊城小生(v2837535) 发表:
最好还是食补。

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 aaaa2012(v2830723) 发表:

有时候会经常不记得补充，应该不会超量

你这种情况，应该完全不用考虑超量的问题了，

原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:

原文由 aaaa2012(v2830723) 发表:

原文由 喝一碗凉茶(yanglianjun666) 发表:

原文由 aaaa2012(v2830723) 发表:
一直认为需要补充，但一直未做到每天一片

有意识的啃食水果。。但没专门去买所谓的营养品。。

如果那些复合片能做到像糖果或是香烟那样让人着迷或许能做到按时服用

这个成瘾性可要不得啊！

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我在想，研究并没有说明其伤害或对人体的不利。对于经常接触电磁辐射的人，还是补充！

只是说补充的作用不大。我也认为不定时的补充一下比较好一些。

不过如楼上老师所说，注意多吃水果更好的。

水果里面含量比较少，估计需要吃很多水果了。

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一直认为需要补充，但一直未做到每天一片

有意识的啃食水果。。但没专门去买所谓的营养品。。

如果那些复合片能做到像糖果或是香烟那样让人着迷或许能做到按时服用

这个成瘾性可要不得啊！

里面不加上瘾的成分就不至于

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我在想，研究并没有说明其伤害或对人体的不利。对于经常接触电磁辐射的人，还是补充！

只是说补充的作用不大。我也认为不定时的补充一下比较好一些。

不过如楼上老师所说，注意多吃水果更好的。

水果里面含量比较少，估计需要吃很多水果了。

难道需要补充好多吗？

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我在想，研究并没有说明其伤害或对人体的不利。对于经常接触电磁辐射的人，还是补充！

只是说补充的作用不大。我也认为不定时的补充一下比较好一些。

不过如楼上老师所说，注意多吃水果更好的。

水果里面含量比较少，估计需要吃很多水果了。

难道需要补充好多吗？

那是当然的了。