主题：【讨论】补充维生素和矿物质无助于健康？？？

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均衡饮食，无需刻意补充。

均衡膳食，一般很难做到的。

各人的口味不同，确实难做到。

所以根据自己的进食特点，适当的补充相应的矿物质和维生素，理论上是有必要的。

大家都明白这道理，只是难以付诸行动。

买一瓶金维他，偶尔吃上一粒就行了嘛。

变成“嗑丸一族”？

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年轻的时候补充，跟年老的时候补充是一样的吗？

那时候该坏的东西都差不多坏了，当然分别不大啦

这倒是。呵呵

不过大部分人都没有年轻时补充这些东西的意识吧？

自持身体好，自然顾忌就少。等到身体出了毛病，才会开始注意养生的。

那时候吃肯定不怎么管用啦

所以提醒广大版友，要早点补充嘛。、

现在我老婆在吃，偶尔会塞我一颗

原文由 童话仙子(liling123436) 发表:

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哎，我也不知道是该相信，还是不该相信呢

告诉你吧，反正我已经是看傻了。

哎，说实话，对一些东西，只能还是按照自己的原本意思进行，不能盲目相信，也不能完全排斥

原文由 symmacros(jimzhu) 发表:
不管如何，但缺乏某些维生素就会引起健康问题。

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年轻的时候补充，跟年老的时候补充是一样的吗？

那时候该坏的东西都差不多坏了，当然分别不大啦

这倒是。呵呵

不过大部分人都没有年轻时补充这些东西的意识吧？

自持身体好，自然顾忌就少。等到身体出了毛病，才会开始注意养生的。

那时候吃肯定不怎么管用啦

所以提醒广大版友，要早点补充嘛。、

现在我老婆在吃，偶尔会塞我一颗

真羡慕你们的幸福劲儿！

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年轻的时候补充，跟年老的时候补充是一样的吗？

那时候该坏的东西都差不多坏了，当然分别不大啦

这倒是。呵呵

不过大部分人都没有年轻时补充这些东西的意识吧？

自持身体好，自然顾忌就少。等到身体出了毛病，才会开始注意养生的。

那时候吃肯定不怎么管用啦

所以提醒广大版友，要早点补充嘛。、

现在我老婆在吃，偶尔会塞我一颗

真羡慕你们的幸福劲儿！

没有央视记者问过你“你幸福吗”吗？

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我们够不到接触央视记者的档次。

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我们够不到接触央视记者的档次。

不用看档次的，只要你在街头溜达，运气够好，就行了

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我们够不到接触央视记者的档次。

不用看档次的，只要你在街头溜达，运气够好，就行了

天天上班还混不够温饱呢，再天天上街溜达，你以为我是神仙，光喝西北风就能活啊。