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主题：【讨论】韩国研究称多喝牛奶有助预防肥胖

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Jun Nan Li
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发表于：2014/07/31 20:24:11 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
据韩国fnnew网站7月14日报道，韩国乙支大学食品营养系教授研究队2007-2009年间以7173名成年人为对象进行了国民健康营养调查，结果显示，多喝牛奶等乳制品有助于预防肥胖。

　　调查结果显示，一天摄入一次乳制品肥胖发病率可降低21%，两次以上摄入乳制品肥胖发病率可降低37%。因此人体一天至少得摄入一次乳制品，否则无法起到预防肥胖的作用。

　　报道说，摄取的乳制品越多，身体质量指数(BMI)越低，越有利于预防肥胖。BMI指数又称体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，当BMI指数超过25(Kg/㎡)时，身体便会发出肥胖警告。

　　据调查，一个月摄入乳制品不超过一次的群体肥胖率为33%，2-3次的人群肥胖率为30%，一周摄取1-3次的人肥胖率为27%，一天两次以上摄取乳制品的人肥胖率仅为23%。人体摄入的乳制品越多，肥胖率越低。
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Jun Nan Li
yqfxy
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2014/7/31 20:54:30 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
人体摄入的乳制品越多，肥胖率越低。
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童话仙子
liling123436
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2014/7/31 22:32:42 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
真的吗？
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童话仙子
liling123436
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2014/7/31 22:34:55 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我还一直以为喝牛奶会变胖呢
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Franklin-学
v2786225
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2014/8/5 18:47:49 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
看来我得多喝牛奶了
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HSJT
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2014/8/10 10:46:06 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
是真的吗  还是有一些怀疑的态度
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城府
v2786028
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2014/8/10 11:06:18 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
可是毕竟喝了很多的脂肪呢
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英伦
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2014/8/10 11:25:38 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 城府(v2786028) 发表:
可是毕竟喝了很多的脂肪呢
这个能促进消化  要比你吃的那几克脂肪有效的多   
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自营牧场
v2786032
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2014/8/10 11:35:01 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我也不太认同呢
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Jun Nan Li
yqfxy
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2014/8/10 13:07:10 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
还有就是有助于睡眠
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2014/8/10 13:07:23 Last edit by yqfxy
hanmao
hanmao
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2014/8/13 10:52:12 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
是有这么个说法。
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